宝宝的骨骼是非常脆弱的，钙是形成骨骼的主要成分，因此补钙对于宝宝的生长发育非常重要。但是，何时开始给宝宝补钙比较好呢？以下是一些关于给宝宝补钙的建议：
1、从孕期开始，宝妈就需要给自己补充足够的钙，以确保胎儿得到足够的营养。建议孕妈每天从食物中摄入800毫克钙。
2、宝宝出生后，母乳和奶粉都含有足够的钙，可以满足宝宝的需求。
3、当宝宝开始添加辅食时，可以适当增加钙的摄入量。可以给宝宝吃一些富含钙的食物，例如豆腐、小鱼干、虾皮等。
4、当宝宝6个月大时，需要开始补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和利用。建议每天给宝宝补充400单位的维生素D。
5、当宝宝开始断奶后，需要确保每天从食物中摄入足够的钙。这时可以给宝宝喝一些含钙丰富的奶制品，例如酸奶、芝士等。
需要注意的是，补钙最好通过食物来摄入，而不是通过片剂或液体补钙。因为过量的钙摄入可能会引起便秘、腹痛等不适症状。如果宝宝需要补钙，建议先咨询医生或营养师的建议。
