补钙补铁是宝宝成长中必不可少的营养元素，对于骨骼和血液的发育都具有非常重要的作用。但是很多家长在给宝宝补钙补铁的时候会担心，不知道多久才能见到效果。这要根据宝宝的身体情况、饮食习惯、用药情况等多种因素来决定，不同宝宝的情况也不一样。
补钙的效果，显然是需要时间的。一般宝宝在出生两个月开始就需要加钙，直到长牙的时候钙的需求高峰期结束。补钙最好是一年四季都要进行，不要偏食，多吃富含钙质的食物，如各类牛奶、豆腐、虾皮等；同时也可以服用一些钙片，如氢氧化钙片、儿童钙铁锌片等。但是需要提醒的是，钙片并不是越多越好，过量摄入反而可能会导致钙沉积在人体内部，出现一些不良症状，如腹泻、过敏等。
补铁的效果则会相对快一些。铁是构造儿童健康的重要营养素之一，缺铁会引起贫血，导致疲劳、无力、食欲不振等症状。对于缺铁的宝宝，在服用铁剂后一周内就会有所改善。但是需要注意的是，铁剂建议是在医生的指导下进行，且要按药量和药量时间准确服用。这也是为什么有的宝宝一段时间后发现补铁无效的原因，往往是由于不准确使用所致。
总之，对于宝宝的补钙补铁并不是简单的查找一些食品或者药品来进行补充，需要针对不同年龄的宝宝进行有效的补充。同时，补钙补铁的效果是有时效性的，也可能有副作用，所以在给宝宝补钙补铁的过程中请家长一定要有耐心和技巧，避免过度或不足补充导致问题的出现。
