补钙在儿童成长发育中是非常重要的，但是补钙的过多或者不当方法都可能引起宝宝钙中毒的风险。因此，家长在宝宝补钙前一定要了解宝宝补钙的正确方法以及补钙的剂量。
钙是人体维持正常生命活动所必需的一种微量元素，钙在骨骼、牙齿等方面的作用都不可忽视，尤其是孩子身体发育和生长期间需要增强骨骼、牙齿的生长，因此钙在这个过程中的作用更加重要。尽管这是正确的，但我们也不能忽视过多摄入钙所带来的负面影响。
宝宝补钙过多的副作用可能会导致钙中毒、肾脏问题以及胃肠道问题等。当宝宝钙摄入量超过每日需要量时，可能会出现以下症状：
1. 精神烦躁、多梦、易兴奋、易惊恐、胃肠道症状（如腹泻、消化不良等）
2. 骨密度异常增加，机体器官容易发生钙盐充积，可能导致纵隔、肾脏等部位出现钙盐沉积。
3. 可能会引起泌尿系结石，肾脏也是起到过滤器作用的器官，如果宝宝补钙过多，肾脏将不被别人受伤。
4. 钙过多还可能导致孩子食欲减退，消化不良，腹泻、呕吐、下痢等症状，甚至会导致低血砂或高血压。
因此，在给宝宝补钙时需要吸取合理的剂量，避免过量摄入钙，切应警惕“加强营养”的误区。最好通过科学的膳食搭配、及适量的户外运动等方式，使孩子获得更加全面的营养和健康的生活方式。
