退热是宝宝生病后很重要的一个治疗过程，如何让宝宝快速、安全地退热是每个家长必须掌握的知识点。当宝宝退热的时候，容易出现出汗的现象，这时家长需要注意的是，一定要及时帮助宝宝调节好体温，不断给予水分补充，以防宝宝脱水。
首先，给宝宝敷湿毛巾。当宝宝出汗过多的时候，可以用湿毛巾敷在宝宝的额头、腋窝等易出汗的部位，此时的毛巾一定要保持湿润，定期更换，以保持清爽和卫生。
其次，给宝宝适量喝水。当宝宝出汗较多时，身体会失水，这时要及时给宝宝喝水，以避免宝宝脱水，引起身体发生其他问题。喝普通开水或者加成肉汤蔬菜汤的汤水都是不错的选择。
最后，尽量让宝宝保持环境干净通风。宝宝出汗后，常常会感到闷热，如果环境不通风，宝宝容易出现不适感。因此，家长应该及时清洗宝宝的衣物、床单被套，通风透气，以保持清爽和卫生。
总的来说，宝宝出汗并不可怕，家长需要注意帮宝宝调节好体温，保证宝宝有足够的水分，同时保持清洁卫生和通风，让宝宝尽快恢复健康。如果宝宝退热后持续出汗，体温不退，家长应该及时带宝宝到医院治疗，并遵照医生的指示进行治疗，以保证宝宝的身体健康。
