对于一岁半的过敏宝宝来说，补钙是非常重要的。由于孩子的免疫系统尚未完全成熟，容易发生过敏反应，因此需要选择合适的食物来帮助他们补充钙质，同时避免过敏。
首先，可以给宝宝略微加热过的豆腐。豆腐富含钙质和蛋白质，能够增强宝宝的身体素质并提高免疫力。豆腐还富含植物性脂肪和维生素B群，有助于宝宝的健康成长。
其次，可以让宝宝多吃牛奶和奶制品。牛奶和奶制品中含有钙质和维生素D3，能够促进钙的吸收和钙的有效积累。在选择奶制品时，应该注意选择低敏奶制品，比如说山羊奶和奶酪，对于过敏体质的宝宝来说更加安全。
还可以让宝宝多吃鱼类和海鲜。这些食物含有丰富的钙、蛋白质和维生素D，能够促进宝宝的骨骼发育。同时，鱼肉中的不饱和脂肪酸也有助于保持宝宝的心脏健康和提高免疫力。
最后，应该限制给宝宝吃含糖和高热量的食物。这些食物会导致宝宝的钙质流失，从而导致骨密度降低和免疫力下降。应该选择新鲜、低敏、低糖、低脂的健康食品，可以有利于宝宝的发育和健康。
总的来说，一岁半的过敏宝宝补钙需要注意选择适合的食品，尽可能保证食品的新鲜度和纯度，多选用低敏、低糖、低脂的健康食品。同时，也需要保证宝宝的合理营养摄入，注重平衡膳食，才能促进宝宝的身体健康和免疫力增强。
