宝宝很容易在睡觉时出汗，这不仅会让宝宝感到不适，还可能导致宝宝生病。所以，作为父母，我们需要注意宝宝睡觉时的笋头，采取一些措施以帮助宝宝舒适地入眠。
首先，确保宝宝的睡眠环境舒适。宝宝的床铺应该保持清洁，床垫应该舒适而又透气。最好不要让宝宝裹太厚的被子，这可能会导致宝宝过度热。可以选择薄被或轻盖，可以根据气温适量增减。
其次，注意宝宝的服装。宝宝穿的衣服最好是宽松透气的，尽量少穿一些太厚或过于紧身的衣服。如果宝宝体温过高，可以先拿掉袜子或给宝宝喝口水，帮助宝宝冷静下来。
最后，定期检查宝宝的体温。如果宝宝在睡觉时出汗，但身体并无发热的其他症状，那么可能是宝宝身体的正常反应，适当拍打宝宝的后背，调整宝宝的姿势，可以帮助宝宝安静地入睡。
总之，要让宝宝睡得舒适，最好的办法是让宝宝保持清洁，减少过于紧身的衣物而让宝宝能够自由活动。当然如果宝宝体温持续上升，身体出现发热和感染等症状，应尽快就医。
