宝宝是家中的小天使，当宝宝发烧时，我们急切地想要为它减轻痛苦，提高它的舒适度。用什么方法来降温呢？擦哪里好呢？
擦全身并不利于退烧
常见的传统方法是用凉水或酒精擦拭宝宝的额头、手脚等部位。其实，研究表明，仅仅是用凉水或酒精擦拭宝宝的部位，不能有效地退烧。相反，会导致宝宝的体温更快地升高。由于宝宝靠散热来降温（即体表散热和汗液蒸发），因此正确的擦拭方法非常重要。
正确的擦拭方法
首先，要选择一个凉爽的房间，适当减少室内的温度和湿度，然后让宝宝穿上透气的轻便衣服，不要让宝宝裸露。如果宝宝未穿上轻便的衣服，在擦拭过程中，宝宝体表肌肉会收缩，逆反性地引起对降温的抵抗。
其次，把宝宝放在床上，让清凉的毛巾在他的额头、脚底和腋窝处放置数分钟，这些部位是人体较为敏感的区域，散热作用更高。
此外，家长可以将宝宝放在沐浴盆里，用适温的水给宝宝擦拭全身，以达到全身降温的目的。需要注意的是，水温不宜过低，否则会伤害皮肤，引起宝宝感冒等不良反应。
最后，下一步最重要的是要摄入充足的水分。宝宝体内缺乏水分，容易导致脱水，而这会让宝宝状况变得更糟。因此，务必让宝宝多喝水，保持身体充足的水分，也可适当食用果汁等高含水分的食品。
总之，对于宝宝发烧的情况，正确的降温方法应该是多方面的，而不是单纯地擦拭或冼洗某个部位。为了健康的降温，家长应该根据宝宝的体质和发烧情况进行科学合理的应对，及时请医生就医，保障宝宝健康成长。
