八个月的宝宝一般已经开始尝试辅食，但是对于营养的需求还是需要通过母乳或婴儿配方奶粉来满足。对于复合维生素B，建议在医生或营养师的指导下使用。
复合维生素B包含了多种维生素B，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12，这些维生素在人体内具有重要的作用。维生素B1可以帮助身体将食物中的能量转化为糖和蛋白质，维生素B2可以帮助保持眼睛、皮肤和神经系统的健康，维生素B12可以帮助生成红细胞和维持神经系统的正常功能。
但是，8个月的宝宝一般只需要从辅食和母乳中获取足够的维生素B。宝宝的辅食中应当含有丰富的维生素B，如鸡肉、鱼、大豆、红枣等食材，母乳中也含有足够的营养成分，包括多种维生素B。一般情况下，如果宝宝不是处于某种疾病，营养不良或者遗传代谢疾病（如苯丙酮尿症、糖尿病等）的状态，是不需要额外补充复合维生素B的。
当然，如果宝宝经常生病，食欲不振或者处于特殊的健康状态下（比如早产儿），医生或营养师可能会建议加入维生素B补充剂。但是，必须注意补充的剂量，过多的补充可能会导致维生素B过多的积累，从而造成不良反应。
在使用任何维生素补充剂之前，都应该咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝能够得到适合的营养。同时，需要选择优质的维生素B产品，以确保它们是安全、有效和适合宝宝的。
