宝宝大便灰色并不一定是缺乏维生素D所造成的，事实上，宝宝大便颜色受到很多因素的影响，例如饮食、消化系统的运作情况等等。
在初生婴儿时期，由于宝宝吃的是母乳或配方奶，因此大便的颜色比较明亮，通常为黄色或者淡黄色，这是因为母乳或者配方奶含有一种名为胆黄素的物质，而胆黄素是由肝脏分泌出来的，用于帮助消化和吸收脂肪。在宝宝肠道运作正常的情况下，皮肤和眼睛周围也不会出现黄疸的情况。然而，在过去几个月，宝宝的消化系统逐渐成熟，大便的颜色也渐渐变成深黄色甚至棕色。
如果宝宝的大便颜色突然变成了灰色，可能是由于肝脏功能出现了问题，也有可能是宝宝正吃某种含铁的食物，导致大便变成了灰色。铁是人体内必需的微量元素，能够帮助红细胞合成，因此我们在满6个月后为孩子添加固体食物后，也应该适量添加可以提供铁的食物。
如果宝宝的大便颜色始终为灰色，可以考虑联系儿科医生进行检查，以确保宝宝的身体健康。此外，如果宝宝确实缺乏维生素D，大便通常不会变成灰色，而是可能呈现深绿色，因为维生素D对钙吸收有重要的作用，所以建议宝宝每天晒太阳15-30分钟，由此来获取足够的维生素D。当然，也可以通过添加含有维生素D的食物来满足宝宝的需求，如沙丁鱼、鸡肝、蛋黄等。
