补钙对于2岁宝宝来说是很重要的，因为他们正处于骨骼生长的关键期，缺乏钙会导致骨骼发育不完整，易发生骨折和畸形。然而，补钙也有一定的危害，下面我们一起来了解一下。
1.牙齿过早出现：过于频繁和过量的补钙可能会导致婴幼儿的牙齿过早出现，这会导致婴幼儿的口腔受到一定的伤害。
2.感染：如果婴幼儿在补钙的过程中发生感染的话，那么钙就会在身体中积聚，从而导致其他问题的出现。
3.肝脏问题：过量的钙会导致肝脏问题出现，儿童的肝脏还不够稳定，所以如果过度补钙可能会带来很多的问题。
4.体重增加：补钙会让宝宝体质增长，如果婴幼儿体重增加过多，可能会影响骨骼发育和身体的平衡。
5.其他问题：过量的钙会导致便秘、腹泻和呕吐等身体问题出现。
综上所述，补钙的方法和补钙剂的品种需要严格遵循医生的建议，并避免过度。婴幼儿的饮食调理可以通过增加富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等来进行。同时，也可以通过户外活动增加宝宝的户外时间，来促进其骨骼发育。
