宝宝从出生后到3岁左右是生长发育的关键期，此时需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的生长发育。因此，宝宝生长期应该如何补钙？
1. 母乳或配方奶粉：母乳和配方奶粉都含有丰富的钙和其他营养成分，是宝宝最好的钙来源之一。母乳中的钙易于吸收和利用，而配方奶粉中的钙则经过了严格的调配，可以比较准确地提供宝宝所需的营养。
2. 辅食：从宝宝6个月起，可以开始逐步加入辅食。一些富含钙的食物，如豆腐、芝士、酸奶、牛奶、绿叶蔬菜、鱼类、海藻等，都可以用来补钙。
3. 钙片：如果宝宝的食物摄入量不足，医生可能会建议添加钙片。一般来说，钙片应该在医生的建议下使用，并且需要注意剂量和使用时间。
需要注意的是，宝宝生长期不仅需要足够的钙，还需要足够的维生素D来帮助钙的吸收和使用。因此，宝宝应该多晒太阳或者在医生的建议下服用维生素D补充剂。
总之，宝宝生长期应该多样化地摄入含钙食物，注意维持足够的维生素D水平，并在医生的建议下定期测量钙和维生素D的水平。这样才能保证宝宝在生长发育过程中得到充分的支持。
