宝宝吃维生素，与补钙并不是同一件事情。维生素是人体必需的一类营养素，可以保证儿童正常的生长发育，增强身体的免疫力，促进细胞代谢等。而补钙则是满足人体对钙质的需求，维持正常骨骼形态和功能发育。
虽然某些维生素能促进钙吸收，但并不能直接补充钙质。因此，父母在给宝宝补充维生素时，仍需注意宝宝的钙质摄入量。
据专家介绍，宝宝需要的钙质摄入量，因年龄、性别、身高等因素而异。而常见的钙源包括牛奶、豆腐、鱼虾、坚果等。宝宝每日饮食中应摄入足够的钙质，才能保证骨骼健康。
在给宝宝添加维生素时，建议选择合适的维生素类型和品牌，按照医生推荐的剂量使用，避免过量摄入。同时，在给宝宝添加维生素的同时，也要重视宝宝的钙质摄入量以及饮食均衡营养的配合。
总之，在保证宝宝饮食均衡营养的前提下，加上适量的维生素补充，可以帮助宝宝更好地发育，预防疾病的发生。但记住，补钙和补维生素并不相同，不能轻易混淆。如果宝宝出现身体不适或不正常的现象，及时就诊，遵医嘱处理。
