宝宝在生长发育过程中需要得到充足的营养支持，好的营养可以让孩子健康成长，特别是钙和维生素D。关于宝宝吃了补钙还需要吃维生素AD吗这个问题，我的建议是需要。
首先，我们需要知道钙和维生素D在生长发育中的重要性。钙是骨骼的主要组成成分，而维生素D则是帮助钙吸收和利用的重要营养素。当宝宝缺乏这两种营养素时，就会导致缺钙和软骨病，因此钙和维生素D的补充非常重要。
其次，在通常情况下，我们是不可能完全通过饮食来获得足够的钙和维生素D的。即使是富含钙和维生素D的食物，如鱼、蛋黄和奶制品等，也很难满足宝宝日常的需求。因此，针对高风险的宝宝，比如早产儿、低体重儿、母乳喂养婴儿和存在家族性骨质疏松症的婴儿等，需要额外的维生素D和钙的摄入，以保证其健康的生长发育。
最后，维生素D和钙需要通过相互作用，才能发挥最优的效果。维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用。如果宝宝只补钙不补维生素D，很可能会导致剩余的补钙不被吸收和利用，从而浪费宝贵的营养资源。
综上所述，对于宝宝来说，补钙和补维生素D都是非常重要的。如果宝宝确实需要补钙，建议搭配补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。不过，针对不同宝宝的具体情况，补充剂和剂量需要在医生或营养师的指导下进行。
