当宝宝内热睡不踏实的时候，家长可以考虑给宝宝添加一些清凉降火的辅食泥。以下是几种适合宝宝的辅食泥：
1. 青豆薏米粥：青豆和薏米都有清热解毒的效果，可以帮助宝宝降火。将青豆和薏米煮熟后捣成泥，加入适量的米粉和水一同煮成粥。
2. 奶酪黄瓜泥：黄瓜和奶酪都是富含水分的食物，可以起到清热解毒和滋润肠道的作用。将黄瓜和奶酪切碎后搅拌成泥即可。
3. 西瓜薄荷泥：西瓜的清凉性能够消除宝宝的内热，而薄荷可以促进宝宝的消化。将西瓜和薄荷搅拌成泥即可。
4. 角瓜糯米粥：角瓜既有清热解毒的效果，又能增加宝宝的食欲，而糯米的黏性能够护肠。将角瓜和糯米煮熟后捣成泥，加入适量的水和米粉一同煮成粥。
总之，当宝宝内热睡不踏实时，家长可以考虑加入一些清凉降火的辅食泥来缓解宝宝的身体不适。但是在添加新的食物时需要谨慎，先给宝宝尝试少量的辅食泥，观察宝宝的反应后再逐渐增加。同时，家长还需注意保持宝宝的饮食多样化和均衡营养。
