维生素AD是宝宝生长发育及骨骼健康所必需的营养素，不足的话会对宝宝的身体发育产生不良影响。因此，在什么时间给宝宝补充维生素AD成为了家长们普遍比较关注的问题。
首先需要说明的是，维生素AD应根据宝宝的年龄、生长发育情况和营养状况等因素进行个性化补充，具体用量应在医生指导下确定。
一般来说，维生素AD的补充时间主要集中在婴儿期和幼儿期，在这段时期内给予足够的维生素AD能够保障宝宝的营养需求，降低患上佝偻病和软骨病等疾病的概率。
对于新生儿来说，妈妈的乳汁中已经含有足够的维生素AD来满足其需要，不需要另外服用维生素AD。而在6个月左右，宝宝开始逐渐转向辅食，为了保证维生素AD的摄入量，建议在婴儿期每天补充300-400IU的维生素AD。
幼儿期的宝宝需要更多的维生素AD来支持骨骼和牙齿的生长发育，建议每天补充500-600IU的维生素AD。
值得一提的是，过量摄入维生素AD也是不利的，可能会导致头痛、嗜睡、腹泻、呕吐等症状，严重时还会影响骨骼和肝脏健康。因此，在补充维生素AD前应先了解宝宝的营养情况，并在医生的指导下进行适量补充。
总而言之，维生素AD是宝宝成长发育所必需的营养素，但是过度补充也会带来风险。因此，家长们应该遵照医生的建议，在维生素AD的用量和摄入时机上加倍小心，以确保宝宝的身体健康。
