根据营养学的规定，2岁以下的幼儿处于生长发育的关键期，需要摄入足够的营养物质才能健康成长。其中，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，对幼儿生长发育至关重要。
对于2岁的胖宝宝来说，补钙是必要的。因为一方面，幼儿每天的骨骼生长发育需要大量的钙，在2岁以下这个特殊的时期更是如此，如果钙缺乏的话，极易导致幼儿发育不良，牙齿畸形，身体抵抗力下降等问题。另一方面，2岁的幼儿因为生活方式，容易受到钙流失的影响，如喜欢吃甜食、饮料等，晒太阳较少等，这些因素会影响幼儿的钙吸收。
那么，如何补钙呢？首先，可以在日常饮食中增加一些富含钙的食品，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、小龙虾等。同时，可以适当补充一些钙剂，但需要遵循医生建议的用量，不要过量使用。通过均衡饮食和适量补充钙剂，可以帮助宝宝更好地吸收钙，并保证幼儿含量充足。
需要特别提醒的是，虽然钙对幼儿的成长发育十分重要，但也不能过度补钙。因为过度补钙会带来另一个问题：过量的钙会与其他微量元素相互干扰，如会降低幼儿体内锌、铁等元素的吸收率，导致多种营养不良症。因此，在给胖宝宝补钙时，需要根据身高体重等因素适当控制用量，并咨询医生的建议。
总之，在幼儿生长发育的关键期内，补充足够的钙是非常必要的，可以通过饮食、食补和药补等多种途径来实现。但是，需要注意量的控制，以免出现营养过剩和其他问题。
