维生素D3是人体必需的一种维生素，对宝宝的生长和发育有着重要的作用，能够帮助钙和磷的吸收和利用，促进骨骼的生长和发育，增强免疫力。父母在宝宝喂养过程中应该了解宝宝每天需要的维生素D3的量。
宝宝吃维生素D3应该按照医生的建议或者包装上的说明来服用，因为每个品牌和类型的维生素D3含量不同，适量的给宝宝服用可以增强免疫力，预防佝偻病等疾病的发生。
一般来说，针对不同年龄段的宝宝，维生素D3的建议服用量也不同。对于4周以下的宝宝，医生通常建议每天服用400国际单位的维生素D3; 对于4周到一岁之间的婴儿，建议每天服用400-600国际单位的维生素D3; 对于1岁以上的宝宝，建议每天服用600-1000国际单位的维生素D3。
但是，父母不要过度服用维生素D3，因为过量的维生素D3会导致维生素D3中毒，对宝宝的健康有害。婴儿的肝脏和肾脏功能还不完善，不能快速代谢和排泄维生素D3，过量摄入会对身体造成负担。根据医生或药品说明书建议的剂量服用即可。
最后，建议给宝宝补充维生素D3产生良好的食物习惯，多晒太阳和食用富含维生素D3的食物，如鱼类，鸡蛋和牛奶等，帮助宝宝得到健康的生长。
