补钙是很多父母非常关注的问题，特别是在宝宝的生长发育阶段，补钙更是不可或缺的。那么，一岁三个月的宝宝用补钙吗？
首先需要明确的是，一岁三个月的宝宝正处于快速生长的阶段，这时候需要大量的营养物质来维持身体的发育和生长。而钙是构成骨骼的主要元素，对于宝宝来说，保证足够的钙摄入是非常重要的。因此，一岁三个月的宝宝需要适当的补钙。
但是，我们也需要注意到，宝宝的钙摄入不能过量，因为过量的钙反而可能对宝宝的身体造成负担。一般来说，宝宝的补钙量应该控制在每天200毫克左右。而这个数量，如果宝宝的饮食均衡，就可以轻松达到。比如，牛奶、豆腐、酸奶等都是富含高钙的食物。所以，在宝宝的日常饮食中，适当地增加这些食物的摄入量是非常有益的。
此外，当宝宝处于生长迅速的阶段，也可以考虑配合一些营养品。比如，一些专门针对宝宝的钙元素营养品或者多种综合维生素元素的营养品，可以为宝宝的生长发育提供必要的支持。
但是，在选择营养品的时候，需要注意到两点：
第一，一定要选择安全、可靠的品牌。毕竟，宝宝的健康最重要。
第二，一定要按照产品说明书上的使用方法和用量来使用，不要过量使用，以免对宝宝的健康造成影响。
总之，一岁三个月的宝宝需要适当的补钙，但是需要注意不要过量。在日常饮食中，增加高钙食物的摄入量是最好的补钙方法。如果需要补充营养品，一定要选择安全可靠的品牌，并严格按照产品说明书来使用。
