在8个月的宝宝身体发育期内，骨骼和肌肉的生长发育速度都很快，钙质的摄入量与吸收能力会影响到宝宝的身体健康。因此，对于8个月宝宝来说，如何选择合适的钙补充方式是一个很重要的问题。
以下是8个月宝宝补钙的几种方法：
1.母乳喂养
母乳喂养可以为宝宝提供足够的钙质。母乳不仅有良好的生物利用度，还含有其他营养物质，例如蛋白质、脂质和维生素等，这些都可以有助于宝宝的生长发育。
2.配方奶粉
如果母乳不够或者无法满足宝宝的需求，可以使用配方奶粉来补充宝宝缺乏的营养，其中包括钙质。大多数配方奶粉都会添加足够的钙质，但是宝宝的肠道吸收能力存在一定的差异。
3.添加钙剂
如果母乳或者配方奶粉无法满足宝宝的需求，可以在医生的建议下添加钙剂。钙剂可以在碾碎成粉状，并且添加到食物中便于被宝宝吸收。但是，需要注意的是，添加的剂量不宜过大，不然会有并发症产生。
4.饮食
充足的食物也可以为宝宝提供足够的钙质，例如豆腐、奶酪、牛奶、芝士等等。但是需要注意的是，对于8个月大的宝宝，需要将这些食物剁碎，煮熟后再喂食，并且要避免添加过多的盐和调味料。
5.户外活动
适当的户外活动可以帮助宝宝补充维生素D，进而达到更好的钙吸收效果。在安全的情况下，可以让宝宝多晒太阳。但同时也需要注意遮阳，避免阳光直射等。
总的来说，补钙的方式可以根据宝宝的具体情况而定，需要结合宝宝的身体情况、摄入量、吸收能力等多方面考虑。同时，在任何补充方式下，都需要咨询医生和家庭医生等专业人士的意见。
