母乳是宝宝最好的营养来源，不仅提供了宝宝所需的营养素，还有许多抗病毒和免疫功能。至于钙，它是宝宝生长过程中非常重要的营养素，能够促进骨骼和牙齿的生长发育。但是，一岁的宝宝母乳补钙是否可行呢？
一岁的宝宝已经逐渐开始添加食物了，而且当宝宝的牙齿开始长出后，奶齿也需要钙质。母乳中虽然含有一定量的钙，但是并不足以满足一岁宝宝的生长需求。
按照世界卫生组织的推荐，母乳能够为宝宝提供足够的钙质到6个月，而从6个月到一岁左右，宝宝的钙需求量会增加2-3倍。 当添加副食后，母乳不再是主要的营养来源，这时候就需要在副食中添加足够的钙质。
为了保证宝宝获得足够的钙质，可以给宝宝吃含钙丰富的食物，例如豆类、绿叶蔬菜、坚果、乳制品和鱼类等。如果宝宝不能得到足够的钙质，可以考虑补充钙质补剂，建议向专业医生咨询。
总之，一岁的宝宝应该从副食中获得足够的钙质，母乳不能替代钙质补充。如果您有任何疑问，请咨询专业医生。
