过敏宝宝能补钙，但需要谨慎选择补钙产品和食物。由于过敏宝宝对某些食物或成分过敏，因此在选择补钙产品时需要注意产品的成分，尽量选择纯天然的钙来源，如海藻、紫菜等。此外，过敏宝宝还可以通过饮食来摄取足够的钙，如绿叶蔬菜、豆类制品、增强型豆浆等都含有丰富的钙元素。
对于不同年龄段的过敏宝宝，补钙的方法也有所不同。对于0-6个月的婴儿，母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙，不需要额外补充。而对于6个月至1岁的宝宝，可以适量添加富含钙的辅食，如熟压泥的豆腐、橙色蔬菜等。
在给过敏宝宝补钙时，还要注意钙与其他矿物质的相互关系。例如，钙和磷的比例应该是2:1，因此多吃含有磷元素的食物可能会影响钙的吸收。此外，过多的铁摄入也会影响钙的吸收。因此，建议在摄取铁含量相对较低的食物时，增加富含维生素C的水果和蔬菜，以帮助钙的吸收。
总而言之，过敏宝宝可以通过适量的钙补充和合理的饮食来满足钙的需求，从而保持身体健康。父母应该根据宝宝的年龄、健康状况和饮食习惯来选择合适的补钙方式，避免过量摄入和对过敏源的食品敏感反应。
