当宝宝吃维生素D后出现拉肚子的现象时，家长们需要注意以下几点：
1.减少维生素D的摄入量
如果宝宝吃了维生素D后出现拉肚子的情况，需要暂时停止给宝宝维生素D，并减少宝宝维生素D的摄入量，以避免宝宝的肠胃系统的不适。
2.增加宝宝的饮水量
宝宝拉肚子后，需要喝足够的水来排出体内的残留物以及补充水分，家长应该给宝宝适量的水或者果汁，并避免给宝宝饮用高浓度的果汁或者是太甜的饮品。
3.观察宝宝的症状并定期复诊
一旦宝宝出现拉肚子的现象，家长需要及时关注宝宝的症状变化，如果持续时间过长或者出现其他不适的症状，如发热、食欲不振等，应该及时带宝宝去就诊。
4.调整宝宝的饮食
如果宝宝出现拉肚子的现象，家长需要调整宝宝的饮食，建议少吃脂肪、油腻、辛辣等食品，多吃清淡易消化的食品，如煮熟的蔬菜、饭粥等，同时需要适量的给宝宝补充益生菌和盐糖水，以恢复肠胃的平衡。
总之，宝宝吃维生素D后出现拉肚子是常见的不良反应，家长不需要过于担心，只需要注意宝宝的情况，适当的调整饮食，增加水分摄入，并及时就医，可以帮助宝宝尽快康复。
