按照目前的医学研究，宝宝出生后即可开始补充维生素D，维生素D是宝宝生长发育过程中必需的重要营养素。 维生素D是帮助钙和磷在体内正常吸收和利用的必要物质，具有增强骨骼强度和免疫系统功能的重要作用。
对于0到12个月大的婴儿，推荐的每日维生素D剂量是400国际单位（IU），可以选择给宝宝服用维生素D滴剂。目前市面上维生素D滴剂有液体口服滴剂和胶囊型滴剂，建议选择口感好且吸收效果佳的产品。
从出生后的第1天起至出生后12个月，每天都应该补充400IU的维生素D。在维生素D含量不高的食品中摄入膳食维生素D的效果比较有限，因此，过度依赖食物来获得足够的维生素D是不可取的。
回答问题，宝宝出生后即可开始补充维生素D，并且推荐的每日剂量为400IU，可以选择口感好、吸收效果佳的维生素D滴剂，而胶囊型滴剂更易于携带，但需要先将胶囊剪开或者按照药剂师或医生的指示操作，严格控制用量，以免过量服药导致不良反应。
