对于九个月宝宝，由于正处于关键发育期，骨骼生长发育需要足够的钙营养。因此，饮食中的钙含量非常关键。除了牛奶和酸奶外，下面介绍一些适合九个月宝宝补钙的食物。
1. 豆腐：豆腐是一种富含钙的食物，且易于消化。可以做成豆腐泥或是将豆腐切成小块，可以碾碎或切小，适当加入米饭中食用。
2. 菠菜：菠菜营养丰富，含有丰富的钙、铁等矿物质，可以制作成菠菜蛋花汤或是菠菜馄饨、菠菜饺子等。
3. 鲜贝壳、虾皮：鲜贝壳和虾皮里都含有大量的钙，可以加入到煲汤、饺子馅中一起食用。
4. 红枣：红枣中含有多种矿物质，除了铁、锌等，还含有一定的钙质。可以直接食用，也可以泡水饮用，有助于补充钙质。
5. 白芝麻：白芝麻含有很高的钙含量，可以磨成芝麻酱，再加入其他食材一起食用，如豆腐、饭团、芝麻饼干等。
6. 鱼类：鱼类富含蛋白质和钙，可以适量食用。可以做成煎鱼肉饼、白斩鸡等。
7. 紫菜：紫菜中含有大量的碘和钙质，可以制成紫菜包饭、炒紫菜等美味食品。
8. 小米粥：小米富含营养物质，包括钙、铁等矿物质，加入适量的牛奶或是豆浆后熬制成小米粥，可以起到很好的补钙作用。
9. 绿豆汤：绿豆汤有清热解毒的功效，且含有丰富的钙质，适当食用有利于宝宝骨骼的生长发育。
除了以上食品，还可以将多种食材混合煮或制成点心、饺子等，让孩子在不知不觉中获得充足的钙质。但需要注意的是，不要过度补充钙质，否则反而会造成宝宝对其他营养素的吸收不良。最好在医生或者专业人士的指导下进行补钙，保证宝宝得到平衡营养。
