一岁宝宝的身体正在不断发育，钙是必不可少的营养元素之一。牛奶是最常见的补钙食物之一，但是对于一岁宝宝来说，需要注意选择适宜的牛奶种类。
一般而言，一岁宝宝应该选择所谓的“儿童配方奶粉”或者“学前奶粉”。这些奶粉的特点是配方更加贴合儿童的营养需求，含有更多的钙、维生素D等成分。同时这些奶粉在加工的过程中会进行特殊的处理，使得其中的蛋白质、脂肪等营养成分更容易被宝宝的消化系统吸收。
如果家长希望让宝宝直接喝牛奶，那么建议选择全脂牛奶，即脂肪含量在3%以上的牛奶。这样可以保证宝宝获得足够的脂肪，用于保障其大脑和视网膜等器官的发育。同时，全脂牛奶中含有更多的维生素D和钙，可以更好地满足宝宝的营养需求。
需要注意的是，尽管牛奶和奶粉都是补钙的好选择，但是也不能让宝宝过于依赖这些食物。宝宝的饮食应该多样化，含有丰富的营养成分。此外，在选择牛奶或者奶粉的时候，需要考虑宝宝的过敏史和消化系统情况，避免出现不良反应。
