关于是否吃维生素E可以生男宝宝这个话题，目前医学界并未有明确的科学证据或研究支持。因为宝宝的性别是由父母双方的遗传因素决定的，而不是由吃什么营养物质来影响的。
然而，维生素E确实是一种重要的营养物质，对于怀孕期和胎儿发育都有着重要的作用。维生素E是一种含有脂溶性的抗氧化剂，能够保护细胞膜免受自由基的损害。在怀孕期间，常常会因为孕妇营养不足或吸收不良而导致维生素E缺乏，这会影响胎儿的神经系统发育和免疫系统的功能。
因此，建议孕妇在日常饮食中合理搭配食物，摄入足够的维生素E。维生素E既存在于植物性食物中，也存在于动物性食物中，如植物油、坚果、花生酱、燕麦、瘦肉、蛋黄等，孕妇可以多吃这些食物以补充维生素E。
但是，过量摄入维生素E也有可能对孕妇和胎儿产生不利影响，具体而言，会增加出血倾向，影响其他营养素的吸收等。因此，孕妇应该在医生或营养师的指导下，根据自身身体情况和孕期需要，科学合理地摄取营养物质。
综上所述，吃维生素E不会影响宝宝的性别，但是在怀孕期间，合理摄取维生素E对于孕妇和胎儿的健康都是十分重要的。在摄取营养补充剂时，务必注意控制剂量和品质，以免出现不良反应。
