当宝宝出现发烧头疼时，家长应该及时做出适当的治疗措施。以下是几种方法：
1. 第一时间的体温降低： 家长可以使用温水擦浴或者水温适中的浴盆给宝宝洗澡，帮助宝宝降低体温。同时，可以给宝宝喝一些清凉的饮品，例如绿豆汤、柚子茶。
2. 饮食温和、易消化: 当宝宝发烧时，应尽量避免食用油腻重口味食物。可以给宝宝喝清淡的汤水，以婴幼儿为主，一些包粉剂口服液是比较适宜的，如小儿退烧口服液。在饮食上要注意搭配合理，多食蔬菜水果。
3. 保持宝宝心情愉快：当发现宝宝头疼时，也许会发脾气或者情绪低落。家长可以利用一些温馨关怀或者小游戏来转移宝宝的注意力，例如谈论一些宝宝感兴趣的主题或者进行适当的游戏。
4. 帮助宝宝规律作息：当宝宝感到头疼时，也许会失眠或者情绪低落，这会更加加重宝宝的不适。因此，家长要帮助宝宝规律作息，保证每天的睡眠充足，并且加强宝宝的体育运动。
总之， 宝宝发烧头疼需要循序渐进地治疗，及时去医院或者听从医生的建议，同时，家长也要注意自己的情绪和健康，为宝宝提供更好的照顾和关爱。
