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宝宝每天需要摄入多少维生素D3?

2024-05-18 06:51:56 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1673浏览

宝宝每天需要摄入适量的维生素D3来促进骨骼发育和维持免疫系统的健康。根据世界卫生组织的建议,0-12个月的婴儿每天需要200-400国际单位(IU)的维生素D。1-18岁的儿童和青少年每天需要至少600 IU的维生素D。

对于新生儿和婴儿,他们从母乳或配方奶中获得维生素D3。然而,母乳其中的维生素D含量通常很低,因此医生可能会建议补充维生素D。配方奶中含有适量的维生素D,但如果宝宝已经断奶或不能食用配方奶,则需要从其他食物来源中获取维生素D。

家庭食物中并不能提供足够的维生素D,因此医生通常会建议补充维生素D。宝宝每天需要摄入的维生素D量可能会因特定情况而异,因此应咨询医生或儿科医生的意见并遵循其建议进行补充。然而,过量的维生素D可能会对宝宝的健康产生不利影响,因此不建议在没有医生建议的情况下自行补充维生素D。

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