当宝宝晚上发烧时，我们的第一反应是要尽快给宝宝降温。但如何安全有效地给宝宝降温呢？以下是一些方法供父母们参考。
1. 吸氧。
宝宝出现发热时，可能会有喘息和呼吸急促的情况，因此吸氧有助于缓解这种情况。吸氧可以增加宝宝体内氧气含量，缓解病情，同时还可以促进睡眠，让宝宝舒适地入睡。
2. 开窗通风。
宝宝发热时可以适当开窗通风，保持室内空气流通。不过要注意，室内的温度要与室外差不多，不能让宝宝着凉。此外，夜间空气质量不好的地区，也不建议开窗通风。
3. 给宝宝足够的水分。
宝宝发热时汗水会增多，需要多喝水以补充体内的水分。不过，喂奶和喂水也是有讲究的。如果宝宝主要是吃奶，比如母乳或人造奶粉等，那么在喝奶前和喝奶后，最好留出20分钟的时间。如果宝宝吃水果泥或是喝白开水，则可以随时给宝宝喝。
4. 给宝宝敷湿毛巾。
用温水把毛巾浸湿，然后拧干，再敷在宝宝额头和脖子上，有助于散热和缓解症状。
5. 使用退热贴或退热药。
如果宝宝有较高的体温，并且其他方法无法有效缓解，可以考虑使用退热贴或者退热药。退热贴主要是通过皮肤吸收氧化铁来降温，具有安全、便捷和无副作用的优点。但要注意，退热贴不能超过48小时连续使用，并且使用时要贴在腋下、腿根、手臂等可触及到的部位上。同时，退热药的使用需在医生的指导下进行，严格控制用药剂量和次数。
总之，降温的方法不同，适用情况也不同，建议根据实际情况选用合适的方法。如果宝宝的发热情况严重，可以咨询医生，获取专业的医疗建议。
