宝宝平睡呛奶是很常见的现象，尤其是在出生后的前三个月内。因为宝宝在这个时期的喉咙和消化系统尚未完全发育，他们并不知道如何应对喉咙中食物进入的情况。呛奶是指当宝宝喝奶时，奶水进入了喉咙，引起了婴儿的咳嗽、噎住等现象。但是，让你安心的是，通常情况下，呛奶不是十分严重的问题，只要我们采取合适的方法，可以有效地帮助宝宝度过这个阶段，从而使他不必过度焦虑和不适。
首先，如果出现宝宝呛奶的现象，你不用过分担心，因为这是宝宝在成长中的正常现象之一。只要宝宝没有过度咳嗽或呛到窒息，你可以尝试让宝宝稍微休息一下，再继续给他喂奶。同时，喂奶的角度也是非常重要的，母乳喂养的宝宝建议妈妈采用侧卧或者双腿弯曲后抱着宝宝的方式喂奶。喂奶时要让小嘴吸住乳头的大部分，避免宝宝吸到空气，导致呛奶现象的发生。
其次，可以适当更改喂奶姿势，让宝宝的脑袋高于胃部。这样可以帮助食物顺畅地进入胃部，减少呛奶的风险。特别是在晚上，许多妈妈会选择让宝宝仰卧着喂奶，这样会增加宝宝呛奶的机率，建议妈妈抱着宝宝坐起来喂奶。
最后，预防也是非常重要的。如果你发现宝宝过于焦虑，或者经常呛奶，可以在每次喂奶前检查一下宝宝的喉咙是否通畅，并给予宝宝适当的体位，这样可以降低宝宝呛奶的风险。同时，及时清洗乳头以及奶瓶等喂奶用具也是必不可少的，避免细菌滋生造成交叉感染的情况。
总之，宝宝平睡呛奶是一种很常见的现象，妈妈们不必过度紧张。只需要注意一些细节、采取一些措施，就能有效减轻呛奶的风险。如果你对宝宝的口腔或者呼吸状况感到担忧，最好的方法是咨询专业医生的建议。
