出汗是身体神经系统的正常反应，帮助身体维持体温平衡和排泄废物，但如果宝宝长期老出汗，就需要父母引起重视。以下提供一些解决办法：
1. 穿着要适当。在室内外都要避免让宝宝穿太多衣服而导致过热，也不要穿太少衣服导致感冒等疾病。
2. 饮食调理。要避免给宝宝过多的辛辣食物、酒精、咖啡因等刺激性食品，保证宝宝的饮食搭配合理、有营养。
3. 温度协调。室内温度适宜且空气流通，如果宝宝处于高温环境，应及时转移宝宝。
4. 辅助理疗。可以使用干布擦拭宝宝的汗水，不要让他们睡在潮湿或者拥挤的房间里，适当用温水擦拭宝宝的身体等。
5. 不适需要就医。如果宝宝的出汗伴随着其他症状，如疲劳、呼吸急促等不适症状，就需要及时带宝宝去医院进行检查。
总之，父母要保持警觉，对宝宝的汗水情况要及时做好调理和治疗，尽可能让宝宝舒适。同时也要给宝宝创造一个舒适、健康的生活环境。
