钙质是宝宝成长所必需的重要营养素，而清热则是常见的宝宝需要的保健需求。因此，清热补钙的辅食是很受欢迎的。以下是一些适合宝宝清热补钙的辅食推荐。
1. 绿豆粥：绿豆是一种清热的食材，而绿豆中含有大量的钙质，所以绿豆粥是一种非常适合清热补钙的辅食。可以加入少量的糯米、红枣等食材煮成一碗美味的绿豆粥。
2. 芝麻糊：芝麻是非常好的补钙食材，每100克芝麻含钙量可以达到975毫克以上。芝麻糊中含有大量的钙质，而且清热润肠，适合宝宝食用。
3. 青菜豆腐汤：青菜中含有丰富的钙质，而且也是一种清热食材。将青菜和豆腐搭配烹饪成汤，不仅可以清热解毒，还能帮助宝宝吸收更多的钙质。
4. 杏仁糊：杏仁含有非常丰富的维生素E和钙质，可以提高宝宝的免疫力和骨骼健康水平。将杏仁磨成粉末，加入适量的糖和牛奶或米汤调制成杏仁糊，有清热解毒和补钙功效。
总之，适当选择一些清热补钙的辅食，可以帮助宝宝健康成长，同时也增强宝宝对钙质的吸收。但是需要注意，不要过量给宝宝食用，以免出现消化不良等不适现象。
