宝宝一岁多睡觉出汗，是不少家长会遇到的问题。引起出汗的原因可能有很多，可能是太热闷，可能是宝宝运动量大，也有可能是宝宝体内出现了一些异常。下面我们来一一分析。
热闷导致出汗
夏天或者是宝宝睡觉的空间温度过高，会导致宝宝出汗。这种情况下家长需要及时给宝宝降温，可采用以下方法：
- 改变宝宝的睡觉姿势，尽量让宝宝不挨着热源；
- 维持宝宝的房间空气流通，开窗透气；
- 如果宝宝感觉不舒服可以用毛巾沾温水擦拭宝宝的脸和肢体等部分，使宝宝舒适。
运动量大导致出汗
宝宝睡觉时运动量大、活动频繁，也容易出现出汗。这种情况下，家长需要注意宝宝的活动量，尽量降低宝宝在睡觉时的活动动作，提高宝宝的睡眠质量。在交流互动中，家长需要向宝宝传递出汗的信息，让宝宝知道自己出汗不是因为身体不好，而是身体在努力工作。同时互相鼓励对宝宝情绪的调节也非常重要。
异常情况导致出汗
宝宝出现有呼吸困难、流汗、喘息等情况时，需要及时带孩子前往医院就诊。因为这可能是宝宝存在肺炎或气管炎等呼吸系统疾病的表现。
另外，宝宝出汗还可能与宝宝的个性、情绪相关。宝宝面临新环境、新气味、过多的新事物，会感到惊恐、不安，引起神经紧张，也会出现出汗的现象。
总之，宝宝睡觉出汗，家长需要根据情况采取不同的方法调整。如果宝宝的出汗是正常的，家长也不要过于焦虑。要相信宝宝的身体能够适应环境，培养宝宝的自我调节能力。只要父母多和孩子沟通，发现问题及时解决，保持良好的休息和健康的生活习惯，孩子们就会健健康康、快快乐乐的成长。
