十四个月的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是婴幼儿骨骼发育必不可少的营养物质，因此如何为宝宝补充足够的钙成为了妈妈们备受关注的问题。以下是一些针对十四个月宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喂含有高钙素材的食物，例如牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。
2. 为宝宝提供钙补充剂，例如钙片、钙奶片等。
3. 让宝宝接触阳光，由于阳光照射可以促进维生素D的合成，这有助于钙的吸收。
4. 培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝每天均衡摄入足够的钙和其他营养物质。
5. 不要过多地让宝宝吃糖果零食等，因为这些食品可能会影响宝宝的钙吸收，进而影响宝宝的骨骼发育。
6. 勤洗澡，帮助宝宝排汗排毒，有利于吸收营养。
除此之外，妈妈们应该关注宝宝的营养需求是否充分满足。可在医生的建议下，增加宝宝的钙摄入量。如有必要，可以找一些专业的钙营养师或医生，帮助宝宝科学补钙，以保证宝宝各项生长发育指标正常。
