宝宝补钙的最佳方式是晒太阳。晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D吸收，从而促进钙的吸收，帮助宝宝牢固骨骼。
但是，晒太阳的时间和方式是需要父母注意的。以下是一些需要注意的事项：
1.时段：最佳的时候为早上8点到10点和下午4点到6点，此时太阳辐射比较温和，不会伤害皮肤。
2.时间：根据地域和季节不同，晒太阳的时间也有所不同。在夏季，晒太阳的时间不宜过长，建议在10分钟左右，过度晒太阳会引发皮肤问题和中暑症状；在冬季，晒太阳的时间则可以略长一些。
3.频率：一周至少要晒太阳2～3次，让宝宝的身体逐渐适应。
4.注意防晒：宝宝的皮肤娇嫩，为了避免晒伤和皮肤过敏，需要在晒太阳前涂上防晒霜，还需在阳光下适当为宝宝遮阳。
综合以上几点，晒太阳是一种很好的方式来促进宝宝钙的吸收，但是需要正确使用。如果您担心太阳光的辐射对宝宝的皮肤健康有影响，也可以选择室内活动，给宝宝提供含有丰富维生素D的食物。同时，钙也可以通过牛奶、鸡蛋、芝士、豆类、坚果等食物摄入。家长们在宝宝补钙时应根据孩子的具体情况，结合医生的意见进行，才能保证宝宝的健康成长。
