当宝宝出现辅食过敏时，可能导致炎症反应和肠胃问题，宝宝需要补钙以保持健康的骨骼生长，但通常会担心给宝宝过敏食物。下面是一些帮助宝宝补钙的选择：
1. 绿色蔬菜：绿色蔬菜（如菠菜、白菜、芥菜、西蓝花等）富含钙质和维生素K ，可以帮助宝宝吸收和利用钙质。
2. 乳制品替代品：如果宝宝对乳制品过敏，可以选择乳制品替代品，如加钙的大豆奶或其他植物奶，但需要确保它们富含足够的钙。
3. 钙片：钙片是一种常见的钙补充剂，但是需要谨慎使用，最好在医生或营养师的指导下使用，以确保它们是安全的。
4. 钙质饼干或糕点：钙质饼干或糕点是一种方便的钙补充剂，但是需要注意选择适合宝宝的，不含过敏原的品质。
5. 钙质丰富的水果：橙子、猕猴桃、柠檬等富含钙质的水果可以让宝宝轻松吸收和利用钙质。
总之，当宝宝对某些辅食过敏时，需要谨慎选择其他合适的食物替代品来保证宝宝的钙摄入量。同时，应该咨询医生或营养师的建议，他们可以给出适合宝宝的营养方案。记得为宝宝提供足够的水，因为水可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
