挑食的宝宝是很常见的问题，而且很多家长都很困扰。有时这种行为可能是宝宝需要更多的品尝不同种类食物的信号，或者可能是由于宝宝缺乏某些营养素而导致。维生素对挑食的宝宝是否有用呢？
维生素是一种维持健康生长发育所必需的营养素。它们分为水溶性和脂溶性两种。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，主要存在于脂肪类食物中。而水溶性维生素包括维生素B和C，主要存在于水果、蔬菜、奶类等食物中。
对于挑食的宝宝而言，增加维生素摄入量是否有助于改善呢？答案并不完全确定。一方面，如果宝宝缺乏某些维生素，增加摄入量会提高健康水平。例如，维生素C可以帮助提高免疫系统的功能，维生素D可以有助于维持骨骼健康。但是，在没有检测到缺乏情况下，增加摄入量可能并不会改善挑食的问题。
另一方面，一些研究表明，维生素B6和B12可能与食欲和情绪有关。这两种维生素被认为可以促进大脑产生信号物质，进而影响食欲和情绪的调节。因此，某些儿科医生可能会建议给宝宝补充这两种维生素以帮助改善挑食问题。但是，我们需要意识到增加任何维生素的剂量都需要在儿科医生的指导下进行，因为高剂量的维生素也可能引起不良反应。
最后，在对挑食问题进行死命抗争之前，注意到儿童需要反复地尝试水果和蔬菜，需要摆脱肥甘油腻的食品等确实对照吃饭的过程进行尝试。味蕾的改变需要时间，当然也可以加入一些维生素，但一定要适度。
