宝宝从出生开始，钙就是非常重要的营养素之一。钙是维持骨骼和牙齿健康的必要元素，而且钙还能帮助宝宝的心脏、肌肉、神经和血液正常运作。 因此，宝宝需要充足的钙来支撑健康的生长和发育。在宝宝的各个成长阶段中，对钙的需求也是不同的。
针对十天的宝宝，宝妈一定要确保宝宝有充足的钙摄入。出生后的宝宝通常会从母乳或配方奶粉中获得充足的钙。对于母乳喂养的宝宝，母乳本身已经含有充足的钙质，但是母体中的钙质状况和饮食有着直接的关系。而配方奶粉中通常都会添加足够的钙质，所以宝宝在第一个月通常都不需要额外的钙摄入。
然而，尽管宝宝从母乳或配方奶粉中能够获得充足的钙质，但在某些情况下，宝宝仍需要进行钙的补充。例如，早产儿或低体重儿出生的宝宝可能需要额外的补钙。此外，如果宝宝是由缺钙的母亲生下来的，也需要额外的补钙。
除了在食物中获得足够的钙摄入外，适当的户外活动和日常锻炼也可以帮助宝宝的骨骼和牙齿不断地发展和增强。
总之，在宝宝早期的成长中，钙是非常重要的一部分营养素。 长期保证充足的钙摄入量，有助于宝宝的发育。如果你担心宝宝的钙摄入不足，可以咨询医生咨询。
