在宝宝生长发育的阶段，补钙是非常关键的。因为钙是骨骼建立的重要元素，婴幼儿时期补钙能够保证宝宝的骨骼健康发育，防止骨质疏松症及其它骨骼问题。
那么，一周半宝宝补钙补什么好呢？
1. 奶制品
婴幼儿期是增长最快的时期，每天需要充足的营养来补充体力和能量。奶制品是补钙的有效方式之一，因为它们含有高量的钙和维生素D，这两种营养素可以在宝宝体内发挥同步作用。
妈妈可以给宝宝喝母乳，配方奶或牛奶等奶制品，其中配方奶应该以婴幼儿专用配方奶为佳。但是对于乳糖不耐受的宝宝，需先找医生进行检查及建议。
2. 青菜类蔬菜
除了奶制品，宝宝在饮食中还需要多吃绿色蔬菜。比如含钙量高的菠菜、小白菜、茼蒿、芹菜和空心菜等，这些蔬菜含有丰富的营养物质和钙元素，有助于宝宝健康成长。
3. 坚果
坚果中的含钙量非常高，它们包括杏仁、腰果、核桃、花生等，家长可以适当给宝宝吃坚果，但在食用过程中需要注意避免喂给宝宝过量的坚果，以免引起窒息等意外。
4. 钙添加剂
妈妈在挑选钙添加剂时，建议选择口感好易吸收的，散装钙质产品可放进饭菜或奶粉中，便于宝宝吸收。
总之，妈妈们需注意宝宝日常饮食的营养结构和搭配，在保证宝宝充足的营养摄入的同时， 摄入的钙含量不能太高， 以免引发其它问题。建议在儿童医生的指导下进行饮食平衡规划及合理的摄入钙元素，给宝宝最好的健康呵护。
