宝宝的身体发育需要营养素的支持，其中钙元素是维持骨骼生长的重要成分。因此，宝宝需要适当的补钙，从而保证身体健康发育。
宝宝从出生到18个月内，主要依靠母乳或婴儿奶粉获得充足的营养成分，包括钙元素。这个时期的宝宝不需要额外的钙补充，因为母乳和婴儿奶粉中已经含有足够的钙元素。
18个月后，宝宝逐渐开始接触其他食品，并逐渐增加对固体食物的摄入量。这个时候，宝宝的饮食中应该包含足够数量的含钙食品，如乳制品（牛奶、奶酪、酸奶）、豆腐、绿叶蔬菜（菠菜、芥蓝菜）、海带、虾皮、鱼类等。此时的宝宝，尤其是不喝牛奶或不喜欢乳制品的宝宝，可能需要补充钙元素，建议妈妈在咨询医生或专业营养师的建议下，使用合适的补充剂。
宝宝要注意的是，如果摄入的钙过多，会降低铁和锌的吸收，从而影响身体对这些营养素的吸收和利用。因此，宝宝每天的钙摄入量应该在800-1000毫克之间，过多或过少都可能对宝宝造成健康影响。
总之，作为家长，要注意观察宝宝的生长发育状况，每天指定营养均衡多样的饮食计划，尤其对于不喜欢喝牛奶的宝宝，及时补充钙元素，以确保宝宝能够健康成长。同时，如果宝宝出现摄入不足或摄入过多的钙情况，要及时寻求医生或专业营养师的建议，避免对宝宝健康造成不良影响。
