宝宝睡觉时出汗是一种正常的现象，可能是由于宝宝的体温过高或者被过多的衣物覆盖所导致的。但是，宝宝睡觉时出汗并不代表宝宝就需要补充钙质。真正需要关注的是宝宝的饮食和营养摄入情况。
钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，对于婴幼儿的生长和发育至关重要。过少的钙摄入将会影响宝宝的骨骼生长和发育，导致骨骼易折、软弱、畸形等问题，儿童还会出现过度兴奋、心情烦躁等问题。
所以，在宝宝的日常饮食中摄入足够的钙质是极为重要的。对于0-12个月的宝宝来说，母乳或者配方奶就已经提供了足够的钙质。3岁以前的儿童每天需要1-2杯奶或乳制品，如果奶或乳制品摄入不足，可以增加其他富含钙质的食物，如豆腐、芝士、鱼类、海带等。
因此，当宝宝出汗时，我们应该先检查宝宝的睡眠环境，确保宝宝所处的温度和潮湿度适宜，以及睡衣是否过厚。如果宝宝的饮食习惯正常，摄入足够的钙质，那么宝宝出汗本身并不需要特别的补充物质。如果父母孩子们担心宝宝的营养摄取不到位，可以咨询医生或者儿科医生，以便得到更熟悉和详细的指导。
