宝宝一岁后，他们的身体已经逐渐适应实物食品，开始吃进更丰富的食物以满足身体需求，因此在正常情况下他们不需要额外的维生素补充。
然而，在实际生活中，很多婴儿和幼儿的饮食习惯存在不足。例如，孩子拒绝吃蔬菜或肉类，或者父母在食用和烹饪过程中忘记或没有意识到提供足够多样化的食物来源。在这种情况下，每天提供适当的维生素AD可能有助于满足孩子的日常需求。
然而，过量的维生素AD会对孩子的健康产生负面影响，甚至可能导致中毒。维生素A过量常常与头痛，胃痛，呕吐，头晕和眼睛不适等症状相关。因此，在给宝宝提供维生素AD之前，请务必与儿科医生咨询，以确定他们是否需要额外的维生素AD或其它营养补充。医生通常会根据孩子的饮食情况、身高和体重以及其他健康因素综合考虑。
此外，记得不要轻易将维生素AD视为“糖果”或随意增加剂量。正确的食品来源，包括各种新鲜水果和蔬菜，全麦谷物，脂肪鱼，奶制品和豆类等等，应该是孩子获得健康营养所需的途径之一。良好的饮食习惯和适当的身体活动才是宝宝保持健康成长的关键。
总之，在确定孩子需要额外的维生素AD前，务必请教一位儿科医生，并确保孩子的饮食和营养方案足够多样化和科学化。
