在六个月时，婴儿处于生长发育的关键时期，需要充足的营养满足骨骼发育和免疫系统的需要。而很多家长可能会选择给六个月宝宝补钙，但是这并不是一个好选择，因为六个月宝宝补钙危害有很多。
首先，六个月宝宝的消化系统尚未完全发育，不能够充分吸收和利用钙质，过多的钙质会超出自身需要而对肝脏和肾脏造成负担，导致肝肾负担重，出现各种问题，严重的可能导致肾结石等疾病；
其次，补钙不当可能会引起营养不良，降低锌、镁等元素的吸收，导致免疫力降低，容易感染疾病；
同时，过度补钙还可能对骨骼发育造成负面影响。过多的钙质可能导致骨质密度过高，骨骼变得脆弱，反而增加骨折的风险。
此外，过度补钙还可能引起其它疾病，如高钙症、急性钙肾症、病理性骨折等等。
因此，六个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，避免过多食用含钙量高的食品，如蛋黄、牛奶、豆腐等，不必使用含钙的保健品，家长需注意不要盲目给宝宝补钙，还需要定期带宝宝进行体检，若钙质不足可考虑通过其他方式补充，如饮食调整、增加户外活动等。
