钙是宝宝生长发育必不可少的营养素之一，对于宝宝的身体健康发育起着至关重要的作用。平时给宝宝喝钙质丰富的粥，不仅可以满足宝宝的营养需求，还有助于促进骨骼发育、增强免疫力等。那么，煮什么粥给宝宝吃补钙呢？
1. 燕麦粥
燕麦中含有大量的钙质，同时还含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养素。燕麦粥不仅能够补钙、增强骨骼密度，还有助于提高宝宝的免疫力，增加肠道蠕动，帮助消化吸收。
2. 豆浆粥
豆浆中不仅含有钙质，还含有丰富的植物蛋白质、植物雌激素等，对宝宝的骨骼和生长发育都有很好的帮助。可以将豆浆加入米粉、小米等杂粮中煮成粥，营养丰富。
3. 枸杞粥
枸杞不仅有很好的补肝益肾、护眼明目作用，还含有较高的钙质，可以补充宝宝的日常营养需求。枸杞还含有糖分和多种维生素、矿物质，有助于促进宝宝的身体发育和免疫力。
4. 黑芝麻粥
黑芝麻富含蛋白质、维生素、矿物质等，其中含有丰富的钙质和不饱和脂肪酸，对宝宝的身体和脑部发育都有很好的帮助。可以将黑芝麻煮成糊状，加入米粉、小米等杂粮中一起煮成粥，味道好，营养丰富。
总之，给宝宝喝钙质丰富的粥，可以补充宝宝日常所需的营养素，促进宝宝的骨骼发育和免疫力的提升。当然在选择材料时，也应尽可能选择天然健康、原料保证的食材，以确保宝宝食用的安全和健康。
