对于三个多月的宝宝，补钙确实是非常必要的。这是因为婴儿在生长发育的过程中，需要大量的钙质来构建骨骼，保证身体的正常发育。而婴儿的钙吸收能力相对较低，肠道对钙的吸收率只有30%左右，因此需要从外部补充钙质。
那么如何补钙呢？一般来说，母乳喂养的婴儿吸收到的钙是足够的，但是对于部分婴儿来说，母乳中的钙无法满足其身体的需要。此时，可以考虑给宝宝补充钙剂。不过，在补钙之前，应该咨询医生的意见，根据宝宝实际情况进行判断。
不过，需要注意的是，不要过度补钙，过度补钙会导致肾脏负担过大，还会影响锌、铁等其他微量元素的吸收。适量合理地补钙对于宝宝的发育非常有帮助，但是过量则会产生反效果。
此外，除了钙之外，宝宝还需要摄入其他营养素，比如蛋白质、维生素D等，才能保证身体的健康发育。因此，在给宝宝补钙的同时，也需要注意其他营养素的补充。
总之，对于三个多月的宝宝来说，补钙是必要的，但是补钙的时间、方式、剂量等都需要根据宝宝的实际情况进行判断，并且要遵循适量、合理的原则，才能达到良好的效果。
