首先，需要了解维生素B6的功能和作用。维生素B6是一种水溶性维生素，主要参与人体蛋白质、脂肪代谢、神经传导、免疫调节等生理功能。但是，过量摄入维生素B6可能会造成神经系统的损伤。因此，如果宝宝吃了过多维生素B6，需要及时采取措施。
首先，停止宝宝的维生素B6补充。如果是药物造成的过量摄入，建议尽快咨询医生并按照医生的指示采取措施。
其次，让宝宝多喝水。水可以帮助稀释血液中的维生素B6，加快其代谢和排出。同时，可以增加尿量，帮助体内有害物质更快地排出。
进一步，饮食上要尽可能给宝宝提供富含维生素B6的食物，如肉类、鱼类、蔬菜、水果等，帮助宝宝平衡摄入量。
如果宝宝出现了过量维生素B6的症状，如乏力、头晕、恶心、呕吐、失眠等，建议及时就医，接受医生的治疗。
总之，过量摄入维生素B6对健康会造成损害，要警惕宝宝的维生素补充剂和食物摄入量，一定要适量、科学补充。
