两岁宝宝需要足够的钙来支持他们的骨骼生长和发育。虽然牛奶是一个不错的补钙选择，但并不是每个孩子都会喝牛奶或者喝足够多的牛奶。下面是一些其他食物，可以帮助您的宝宝获得更多的钙：
1. 酸奶
酸奶是富含钙的食物，而且依赖于品牌和种类，有些酸奶还有益生菌，可以帮助宝宝消化和吸收营养。
2. 硬质奶酪
硬质奶酪是很好的补钙食品，比起其他奶酪，硬质奶酪有更多的钙。
3. 鱼
吃鱼含有丰富的营养物质，也是很好的补钙食品。最好选择沙丁鱼等含有骨头的鱼，鱼骨是富含钙的。
4. 菜类
蔬菜中的西兰花、花菜等都含有一定的钙质。你可以试着让宝宝多吃这些蔬菜。
5. 面条
与大米相比，小麦面条含有更多的钙。尝试让宝宝食用富含麦胚的小麦面制品，不仅补钙，还更加营养。
总体而言，有很多种食物可以帮助您的宝宝补钙，如果您担心您的宝宝是否摄入了足够的钙，可以向您的医生咨询相关事宜。同时，确保您的宝宝的饮食均衡，多样化，吃得健康，健康成长。
