发烧是宝宝身体出现异常的信号，为了帮助宝宝抵抗病毒，身体会产生发热反应。发烧时，出汗可以帮助宝宝散热，缓解体温过高的问题。以下是一些让宝宝出汗的方法：
1.保持室内湿度适宜：让宝宝处于相对潮湿的环境有助于促进汗液分泌。可以使用加湿器增加房间的湿度，保持室内温度适宜。
2.穿适合的衣服：宝宝发烧时必须要穿适合的衣服，透气性好的纯棉衣服是最好的选择。可以穿多层衣服让宝宝出现汗液，但是要避免过多穿着，以免加重宝宝的负担。
3.喝温水：宝宝发烧时要多喝温水，喝水可以刺激体内产生汗液。建议每隔1-2小时喝一次，可以让宝宝吃些含水分高的水果，如西瓜、草莓、橙子等，有助于宝宝出汗。
4.涂擦酒精：可以在宝宝的手脚心处涂擦酒精，会有刺激性的效果，促进宝宝体内产生汗液。但是要注意，不要用酒精涂擦宝宝的头皮和脸，以免刺激宝宝的皮肤。
5.适当运动：给宝宝适量的运动也有助于促进宝宝的出汗。可以让宝宝做些轻度的运动，如轻轻跳一下、转一圈等，但是不要让宝宝过度运动，以免加重身体负担。
总之，让宝宝适当出汗有助于身体排出热量，帮助宝宝缓解发热的症状。但是要注意控制出汗量，避免出现大量出汗引起脱水的情况，给宝宝补充足够的水分。同时，在宝宝出汗期间要注意宝宝的身体状态，及时调整措施，避免引起更大的问题。
