小宝宝的骨骼成长期需要大量的钙，而水果中的钙含量相对较低，因此并不是特别适合作为补钙的主要食物。但是，水果中含有一定量的钙和其他营养物质，所以适量的食用是有必要的。
以下是一些适合小宝宝补钙的水果：
1. 柿子：这种水果含有很高的钙含量，而且它不含脂肪。适量食用柿子可以帮助小宝宝增强骨骼强度，提高免疫力，但是柿子不能食用过量，否则会对小宝宝肠胃产生负面影响。因此，一周最好控制食用柿子的量。
2. 橙子：橙子不仅含有丰富的维生素C，还含有钙元素。适量的食用橙子可以增强小宝宝的免疫力和强壮骨骼。
3. 核果类水果：如核桃、杏仁、花生等，这些水果中含有丰富的钙质，这些果仁可以作为您宝宝的零食，可以迅速为宝宝提供一定的钙元素，促进宝宝的骨骼成长和健康发育。
4. 山楂：山楂可以为小宝宝补充铁、钙等微量元素。它含有丰富的维生素C和苹果酸，有助于促进消化和血液循环。
总体来讲，水果虽然不是主要的补钙食物，但是还是可以提供一定量的钙质以及其他营养物质。 如果您想让宝宝更好的吸收和利用钙，除了适量食用钙含量高的食物外，还需要合理搭配蛋白质、维生素D和锌等微量元素，以增强宝宝的骨骼和身体健康。同时，您也可以咨询专业的营养师以获取更多关于小宝宝的营养知识。
