八个月的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是健康骨骼成长所必需的营养物质，因此，宝宝的饮食中需要含有足够的钙。以下是一些适合八个月宝宝的补钙食品：
1. 宝宝鱼：富含优质蛋白质和丰富的钙质，是非常优秀的钙来源。
2. 美国手指饼干：可以自制无添加剂的手指饼干，并添加芝士、黑芝麻、燕麦等钙元素。
3. 红薯：红薯富含维生素A和钙质，不仅营养丰富，还可以促进消化系统。
4. 切片煮鸡蛋：半透明的蛋白能促进宝宝对钙的吸收。
5. 骨头汤：可以为宝宝提供足够的胶原蛋白，促进宝宝骨骼的生长。
6. 黄豆泥：黄豆富含蛋白质、钙和铁，可以为宝宝提供多种营养物质。
7. 燕麦粥：燕麦含有大量的钙和维生素B，是一道很好的补钙食品。
8. 红米粥：红米含有丰富的钙质，可以为宝宝提供多种营养素。
除了上述食品，宝宝的饮食中还要有足够的维生素D，可以通过暴露在阳光下、食用鱼肝油等方式获得。同时，注意不要给宝宝食用过多的加工食品和含糖食品，防止影响宝宝的身体健康。
